8月に入り、厳しい暑さが続いていますね🌻
暑さで体調を崩しやすい時期ですが、適度な運動は夏バテ予防や疲労回復にも効果的です。水分補給をしっかり行いながら、無理のないペースで身体を整えていきましょう。

また、現在はインストラクターのエリカが産休・育休中のため、ご予約が取りづらい状況が続いており、ご不便・ご迷惑をおかけしております。

皆さまにはご理解とご協力をいただき、心より感謝申し上げます。

エリカは9月より復帰予定となっておりますので、今後はよりご予約いただきやすい環境を整えてまいります。

暑さに負けない身体づくりを、8月も一緒に頑張っていきましょう！

今月もどうぞよろしくお願いいたします！